世界上有一半的烦恼，都是源于人们尚未充分了解问题就试图做出决定。

这本书告诉你：

1.一系列战胜忧虑的使用方法

2.七种培养平安喜乐心态的途径

3.如何减少财务方面的烦恼

4.家庭主妇战胜疲惫、永葆青春的奥秘

5.四个预防疲劳、保持精力充沛的工作习惯

6.如何将批评为你所用

7.每天给人生增加一个小时的办法

8.怎样找到令你快乐的事业并取得成功

9.三十二个战胜忧虑的真实故事