正确、健康的饮食，是让身体保持美丽和活力的不二法门。《和阿雅一起做乐活美人：欧阳英老师的美颜瘦身食谱》中的十堂课中，既分享了乐活饮食的健康概念，也让读者从全新的角度了解我们每天所吃的各种食材，以及它们与美丽、健康的关系，更针对所有女性都在意的种种困扰，比如让皮肤白透亮弹、让身体窈窕轻盈，充满健康活力等等，设计了一整套的饮食菜单和遵循方法，可以说既实用可信，又意义深远。已经成功变身乐活美人的阿雅，作为乐活养颜食谱的体验者与成功范例，将自己的独家乐活饮食绝招向广大姐妹大方分享。小S、何炅联袂推荐洁净亮白的皮肤，窈窕轻盈的身材，秘密全在每天的一蔬一饭里！